简介: 哈喽，各位老铁们！我是你们的养生好伙伴，最近好多厦门的朋友跟我抱怨，说工作压力大，肩颈腰背都快要废掉了！想去按摩，但是又没时间、没精力，去一次价格也不便宜。今天我就来给大家分享一些我的独家按摩手法，让...

发布时间: 2025-12-31 14:21

标签: 按摩手法 肩背 腰部 腿部 颈椎

简介: 哈喽，大家好！我是你们的养生老司机，今天来跟大家聊聊按摩那些事儿。在这个快节奏的时代，每天对着电脑、手机，是不是感觉脖子僵硬、肩膀酸痛、腰椎也开始抗议了？别慌！今天我就把压箱底的按摩技巧分享给大家，教...

发布时间: 2025-11-17 13:33

标签: 肩背 技巧 按摩 放松 颈椎